Asociación Internacional de Yoga Acuático
Aquatic Yoga International Association
EL AGUA EN QUE VIVIMOS
La tierra o planeta azul llamado así en gran parte por el color de sus mares y océanos, está constituido como ya sabemos por 3/4 partes de agua. Hemos explorado con nuestros telescopios en
las profundidades de nuestro universo, enviando sondas espaciales a los lugares más lejanos de nuestro sistema solar, pero aún no hemos descubierto ni profundizado tanto en nuestro mares y
océanos.
VENIMOS DEL AGUA
Se dice que los humanos más que del mono o mas concretamente simios y primates venimos de un organismo común a todo ser vivo que surgió del agua que evoluciono en formas más estructuradas y complejas en un organismo multicelular. El primer animal vertebrado fue el pez, de ahí pasando por anfibios, reptiles, mamíferos...
Venimos del medio acuático y así se encuentra reflejado en nuestros genes.
Si echamos un vistazo al desarrollo del feto humano podemos, observar dichas características primigenias en las primeras fases de crecimiento dentro del útero materno.
SOMOS AGUA
Nuestra vida comenzó en una cuna acuosa de líquido amniótico y por nuestra garganta pasa cada año una cantidad igual a cinco veces nuestro peso en agua.
¾ partes de nuestro peso corporal al igual que nuestro planeta son agua.
El agua es el 85 por ciento de la sangre, el 75 por ciento del cerebro, el 70 por ciento de los músculos y representa hasta el 22 por ciento de nuestra estructura ósea.
Es un nutriente indispensable, al punto de que se puede sobrevivir un mes sin comer, pero apenas se toleran unos pocos días sin beber de esta fuente de vida.
El agua participa en casi todos los procesos que tienen lugar en el organismo. Actúa como solvente, lubricante, refrescante y agente de transporte. Es necesaria tanto para
evitar la fricción entre los distintos órganos, como deshacerse de las toxinas, llevar los nutrientes a destino o regular la temperatura del cuerpo a través de la
transpiración. Es el medio donde se realizan las reacciones químicas celulares.
MEDITACIÓN
SWIM
PRANAYAMA
BUCEO
ASANA
APNEA
